

Je suis votre coach sur Saint Raphael et ses alentours !
Passionnée de sport depuis toujours, j'ai suivi cette philosophie et j'ai décidé de faire de ma passion mon métier.
Diplômée d'un BPJEP APT, BNSSA, je suis une sportive accomplie dans de nombreux domaines. Je pratique le triathlon, un sport qui permet de se diversifier dans plusieurs disciplines.
Je suis aussi pompier volontaire, et j'ai intégré la section SAV (sauvetage aquatique en eau libre).
Je vous encouragerai à donner le meilleur de vous-même !
Je vous assisterai dans vos entraînements physiques. Je vous motiverai et vous aiderai à vous fixer des objectifs, tout en vous apportant mon expertise.
Je vous proposerai un programme sportif adapté à vos besoins, à vos envies, il sera en adéquation avec vos soucis physiques ou à votre fatigue et surtout, avec votre emploi du temps.
Mon expérience vous permettra d'atteindre vos objectifs le plus rapidement possible tout en alliant bonne humeur, bien-être et plaisir.
Vous êtes prêt à transpirer ? Alors à vos baskets ! Vous n'avez plus aucune excuse !
Sportivement,


Ce que je propose en activités :
Renfort musculaire
Cardio boxing
Marche nordique
Natation
Yoga
Pilate
Stretching
Course à pied
Méditation
Programme sur mesure
Hygiène de vie
